小胖说几遍提示您:看后求收藏(比奇中文网www.yaprakgiyim.com),接着再看更方便。

下午的武教课,教官是一名独臂中年人,除了残缺的左臂外,脸上也有一道狰狞的疤痕。

教官虽身体残缺,但那壮硕的身体与惊人的气势,无一不在表示他曾经踏上过战场。

“我叫曹福,以后是你们行武教官。”

“老曹我是个粗人,不会对你们讲大道理,我只会打磨你们的筋骨,煅炼你们的意志,让你们成为合格的军人。”

“习武之人,切忌急躁,定要打好基础,才可循序渐进!”

“为了打熬你们的基础,现在所有人看好,跟着我的动作扎马步。”

“都看着我!”

曹教官一声大喝,随后双眼分开,弓步挺腰。

大腿几乎平行于地面,仅剩的右手握拳,贴在腰侧。

“武者的下盘是的根本,扎实的下盘是基础。”

“只有下盘稳定,才能立于天地,才能保证上盘的进攻。”

曹福直起身,看着这群孩子们那不伦不类的姿势,默默的从后腰摸出一根柳条。

“你腰挺直,拳头不要握的这么紧。”

“你,身体太高了,再蹲下一些。”

“你的腿不要抖,坚持住,累就对了,习武的时候多流汗,上了战场才能少流血。”

“哎呦,这是谁家的女娃?动作准的很嘛!不错不过。”

戚舒悦的马步动作很标准,小小的腰板挺的很直,紧握的两只拳头死死的贴在腰间。

只这一个动作就能看出,这孩子在进慈幼府之前就接受过家人的训练。

伸出柳条,轻轻拔动手肘、小腿,力度不大,但曹福却很是满意的点了点头。

很扎实的马步,至少比其他人强多了。

秦朗一旁的戚继伟深吸一口气,一本正经的目视着前方。

声如蚊蝇的嘀咕道:

“我要比姐姐强,一定要比她强!”

半炷香的时间过去了,秦朗有些疲惫的继续蹲在那,他在之前可没有被训练过,从小到大最多的只是玩乐。

死咬着牙坚持着,秦朗的双腿其实早已酸软,靠着的不过是对学武的执念支撑着罢了。

曹福拎着柳条,走到了秦朗和戚继伟的身后。

残疾的教官并没有对戚继伟侧目,反而是认真的打量着秦朗那颤抖的身体。

“这孩子?”

半炷香的时

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
末世费洛蒙

末世费洛蒙

糍蜜嚅嚅
是关于一个没什么大抱负的人类女孩的末世生活。我实在是不会写简介的柔弱妹妹,我最喜欢搞柔弱妹妹了~整体走向bg,后期也许会含有少量百合描写,偶尔会掉落小涂鸦~免费精彩在线:「hos」
玄幻 连载 11万字
摄政王宠妻日常

摄政王宠妻日常

墨子哲
玄幻 连载 35万字
女朋友的闺蜜室友居然是个满嘴蝈蝻小屌子

女朋友的闺蜜室友居然是个满嘴蝈蝻小屌子

名侦探柯北
《女朋友的闺蜜室友居然是个满嘴蝈蝻小屌子,自己却在肉穴和屁眼里插着震动棒出门的反差女拳婊,捡到遥控器的我强迫她闻的自己肉棒和腥臭味,将精液射进她的鼻子,狠狠爆操后三拳把她打成神智不清的傻屄母猪》
玄幻 连载 1万字
用催眠系统在校园猎美

用催眠系统在校园猎美

ttttttttg
【原创投稿】汉服,白袜,恋物,用系统在学校为所欲为。
玄幻 连载 1万字
惊蛰gl (纯百)

惊蛰gl (纯百)

等潮
赵别枝笑一声,她极缓极轻地眨了下眼,看她道:“姐姐要走,好啊。”
玄幻 连载 11万字
千寻疾奸辱比比东(斗罗大陆)

千寻疾奸辱比比东(斗罗大陆)

一个loto
常日里如同雪山一样的女神比比东此时身上就只穿着件半透明的超短吊带裙,里面没有穿内裤和胸罩,近乎全裸,淫洞里塞着一个假阴茎,脖子上真的拴着狗链,并且光着双脚,妖娆的脚趾头没有了弯曲着紧紧的夹在一起,样子很是狼狈千寻疾在椅子上坐着,她低着头跪趴在地上,双手伏地,头贴着地板,屁股翘得高高地,一个装着红酒的琉璃杯平稳的放在上面这时比比东一不小心,玻璃杯掉到地上,千寻疾眉头一皱,用脚狠踢她的屁股骂道,“贱货
玄幻 连载 0万字